自從小妹我嫁人後就很少回娘家陪家人一起吃飯聊天或逛街

,這次好不容易老公跟我一起排一樣時間的假能回去陪陪家

人,吃飽飯後當然是帶家人去逛逛街~~逛到一半我跟我親愛的

老媽看見了價格比較ptt>Panasonic 慢磨機(MJ-L500)就覺得很喜歡但在店裡看見的價格覺得太高了

所以只好放棄,回到家後立馬上網查了一下Panasonic 慢磨機(MJ-L500)哪裡買比較便宜

,後來讓我發現在這買真的便宜不少而且折扣跟優惠又很多~真是

太棒了所以就馬上買來孝順老媽囉~~

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(中央社記者陳偉婷台北13日電)明天是情人節,情侶可能相約吃大餐、下午茶。專家提醒,下午茶隱含高熱量食物,建議多選有水果、蔬菜的食材,如果真的吃太多,飯後記得多運動。

衛生福利部國民健康署今天建議,想過浪漫又健康的情人節,享用美食有健康3招,「選天然,少精緻」、「聰明挑,看標示」、「共分享,更健康」。

根據國健署分析市售常見甜點熱量,99公克的巧克力蛋糕,每份熱量365大卡,相當於1.3碗白飯,糖含量就有26公克。以60公斤民眾來說,吃一份巧克力蛋糕就要慢跑45分鐘才消耗的掉。

其他高熱量的甜點,還有雞蛋牛奶捲、特濃起司塔、抹茶草莓捲、法式布蕾派等。

國健署社區健康組長林莉茹受訪時表示,民眾過節難免會享用大餐、甜點,但兼顧健康,下午茶選擇應該多元。如吃到飽餐廳,可多選擇沙拉吧、水果區;選擇甜點也應選有水果的組合,如以水果塔取代熱量超高的特濃起司塔。

林莉茹表示,最快的方法應該是看甜點有沒有標示出熱量、脂肪和糖含量,經過簡單換算,可以找出熱量最低的選擇。如果真的想吃很多樣,也可以大家一起分享,分散熱量;如果真的吃太多,最好飯後多運動。

國健署建出清特賣議,每天應攝取2到4份水果(1份水果約多功能 1個拳頭大小),或挑選餐點中搭配顏色豐富的各色蔬菜,每天應攝取3份蔬菜(1份蔬菜煮熟後約半碗)。

蔬果含豐富的維生素、礦物質及膳食纖維,可促進腸道蠕動、增加飽足感、改變細菌叢生態等,且水果所含維生素C可促進膠原蛋白的形成,幫助養顏美容,讓肌膚水噹噹。1060213

下面附上一則新聞讓大家了解時事

工商時報【蘇嘉維╱台北報導】

面板驅動IC廠矽創(8016)卡位中低階智慧手機有成,預期新興市場逐步轉向採用中低階智慧機帶動下,法人預期,矽創今年可望挑戰年營收衝破百億元,再拚賺一個股本。

矽創去年全年營收為101.89億元、年增約1成,營業淨利為12.45億元,稅前獲利12.58億元、年增22.4%,若以股本12.06億元推估,每股稅前獲利10.43元,不僅相較前年稅前獲利8.51元優秀外,更如市場預期賺回一個股本。

去年功能型手機出貨量出現微幅增長,主要原因在於新興市場經濟成長不如預期,使消費力道降低,許多消費者購機需求轉為採購功能型手機,甚至印度電信市場還推出4G版本的功能型手機,日本電信商也推出多種優惠,希望消費者不要轉購智慧手機。

目前矽創在功能型手機市占率高達5成以上,法人預估,去年全年在功能型手機的LCD驅動IC上出貨量約達5億套,為矽創營收主要來源;智慧手機面板驅動IC部分,預估出貨量可望高達1億套,年成長突破3成。

法人表示,矽創除了掌握功能型手機驅動IC外,今年也將積極布局智慧手機的零電容驅動IC市場,預料HD高解析度的零電容驅動IC今年將開始小量產出,FHD的零電容驅動IC也已經開始逐步送樣,今年可望開花結果。

至於矽創的距離感測晶片(Proximity Sensor)去年穩定出貨,並打入國際手機品牌大廠,法人推估,市占率成功站上1成以上,今年也可望從低階手機市場拓及至中階手機市場;微機電(MEMS)出貨表現也相當亮眼。

法人預估,今年在手機面板驅動IC加上其他產品線帶動下,業績可望突破去年水準,全年營收將再衝百億元,獲利也有機會賺回一個股本以上,矽創則不評論法人預估財務數字。

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